72.1％の女性が筋トレや運動の習慣なし

アースケアが行った調査の結果によれば、27.9%の女性が筋トレや運動の習慣がある一方、多くの女性は筋トレや運動の習慣がないことから、体力や筋力が不足してしまっている可能性があるのだとか。

そんなアースケアが、自宅でできる簡単なトレーニングを動画で紹介しています。